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针对缝纫机手转轮转动费劲的问题，您可以尝试以下方法解决：
1、清洁机器：可能是因为缝纫机内部积累了灰尘和杂物，导致手转轮转动不顺畅，您可以使用小刷子或吸尘器清洁机器内部和转轮周围的灰尘和杂物。
2、润滑油润滑：缝纫机的各个部件需要定期加油润滑，包括手转轮，您可以在手转轮处滴一些缝纫机油，然后尝试转动，看看是否有所改善。
3、调整机器：可能是缝纫机的某些部件松动或调整不当，导致手转轮转动不顺畅，您可以检查并调整机器的各个部件，确保它们处于正确的位置。
至于缝纫机齿轮研磨的视频，您可以在各大视频网站搜索“缝纫机齿轮研磨教程”或“缝纫机维修教程”等关键词，会出现很多相关的视频教程，这些视频会演示如何研磨齿轮、清洁机器、更换零件等，帮助您更好地了解如何维护和修理缝纫机。
如果您不熟悉缝纫机的内部结构或维修方法，最好不要随意拆卸和修理机器，以免造成更大的损坏，如果您无法解决问题，建议寻求专业人士的帮助。